OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Dávám cvičení jasný a funkční řád

Služby

Soukromé lekce cvičení

Váš čas můžete využít na maximum díky soukromým a čistě individuálním lekcím. Díky tomuto funkčnímu cvičení dosáhnete změn za krátkou dobu. Je vhodné pro všechny, kteří chtějí formovat postavu, zbavit se bolesti zad či krku.

lekce 60 minut

520,- Kč

5x lekce 60 minut

2370,- Kč (sleva 9%)

10x lekce 60 minut

4470,- Kč (sleva 14%)

20x lekce 60 minut

8390,- Kč (sleva 19%)

 

Skupinové lekce cvičení

Pokud máte rádi společnost, vezměte sebou na cvičení kamarádku / kolegyni a přijďte si zacvičit. Tyto skupinové lekce zachovávají stále individuální péči, protože na jedné hodině jsou max. 3 lidé.

Ucelený program - 10 lekcí (zahrnuje 3 soukromé lekce a 7 lekcí ve skupině)

varianta 2 osoby

6300,- Kč / za 2 osoby

varianta 3 osoby

7950,- Kč / za 3 osoby

 

Program pánevní dno

Cvičení je cíleně zaměřeno na svaly pánevního dna a svaly související. Tento program je vhodný nejen pro nastávající maminky, ale také pro ty, které mají problémy např. s inkontinencí.

Ucelený program - 5 nebo 10 lekcí.

5x lekce 60 minut

2370,- Kč

10x lekce 60 minut

4470,- Kč

 

Tréninky

Tyto tréninky jsou určené pro sportovce, kteří chtějí zvýšit svou výkonnost a kompenzovat přetížené svaly. Cena se stanovuje individuálně.

Spolupráce zahrnuje:

  • ujasnění cíle
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • tělesnou analýzu (% tuku, svalů, vody… v těle)
  • vyšší rozsah pohybových schopností

O mně

Petra - cvičení Tábor

„Sportu a cvičení se věnuji od útlého věku (vrcholově jsem dělala 8 let karate). Studium na vysoké škole a práce v rekondičním centru mně dovedly k otevření studia Zdravého životního stylu - kde se při cvičení zaměřuji na správné (funkční) vykonávání cviků. Při cvičení využívám i různá relaxační cvičení.“


  • vysokoškolské studium v oboru Výchova ke zdraví na JU v Č. Budějovicích
  • DNS sportovní kurz I prof. Pavla Koláře – (Rehabilition Prague school)
  • rekvalifikační kurz – Instruktor pohybových aktivit se zaměřením na civilizační onemocnění
  • osvědčení "Cvičitel zdravotní tělesné výchovy" (Jihočeská univerzita)
  • kurz Držení těla - svalové řetězce (IQ pohyb akademie)
  • pohyb a výživa při sedavém zaměstnání (s MUDr. Kateřinou Hlavatou)
  • koučování Lifestyle trénink (Institut zdravého životního stylu)
  • kurz cvičení pro těhotné a po porodu (FACE Academy)
  • kurz Praktická výživa pro těhotné, kojící a děti 0 - 6 let (Institut zdravého životního stylu)
  • workshop cvičení pro těhotné a po porodu (3D Fitness Academy)
  • odborný kurz Výživa v nemocech (Institut zdravého životního stylu)
  • a také sportovní úspěchy v karate na republikové i evropské úrovni


Jak mě vnímají...

„Poradenské služby paní Školové mohu vřele doporučit, má zkušenosti jak se zdravou populací, tak i s diabetiky, hypertoniky atd. O lidském přístupu a empatii nemluvě.“

Andrea Trajková, vedoucí Rekondičního centra v Českých Budějovicích

„U Petry Školové jsem doposud absolvovala 20 lekcí. Prvotně jsem přišla pro pomoc s bolestmi zad z dlouhého sedavého zaměstnání. Jako příjemný "vedlejší" efekt se začala formovat i postava. Petra přizpůsobí lekce individuálním potřebám těla i kondice. Skvělý je její postřeh a okamžité řešení situace. Petra je skutečný odborník na svém místě a cvičení s ní probíhá v příjemné atmosféře i prostředí.“

Martina Dvořáková, majitelka cestovní kanceláře NirvanaTravel.cz



KONTAKT


+420 772 722 660

petra@skolova.cz

Domluvte si nezávaznou konzultaci

(trvá cca 30 minut a je ZDARMA)

DOMLUVIT SCHŮZKU

Jsem tu pro vás:
Po - So   7:00 - 20:00 hod.
po předchozí domluvě

Bc. Petra Školová (Kanovová) - Rozvoj zdraví
Palackého 356/7 (2. patro)
Tábor,  390 01




Jak cvičíme...


G+ cvičení Tábor Fb - cvičení Tábor YouTube - cvičení Tábor